Можливості ефірної олії дикого апельсина

Ефірна олія дикого апельсину схожа на більшість цитрусових ефірних олій холодного віджиму. Вона багата на лимонен, має аромат, що бадьорить та потужні очищувальні властивості. Але її застосування не обмежується очищенням кухонних стільниць або наданням освіжаючого цитрусового аромату вашому помешканню. Ефірна олія дикого апельсину - це олія з широким спектром переваг, незалежно від вашої життєвої ситуації, віку або стану здоров'я. Ефірну олію дикого апельсина рекомендують для ароматного, місцевого (у чистому вигляді) та внутрішнього застосування. Вона має низку переваг, про які ви, можливо, не здогадуєтеся.

Ви багато чули, що аромат дикого апельсина (та переважна більшості ефірних олій) бадьорить та піднімає настрій. Але дослідження показують, що потужний цитрусовий аромат має деякі цікаві властивості, про які ви навіть не здогадувалися. Як у клінічних, так і в експериментальних дослідженнях на людях, а також у деяких сферах, що найбільше спричиняють стрес, було доведено, що аромат дикого апельсина заспокоює, зменшує відчуття тривоги та напруги. Окрім розповсюдження дикого апельсина протягом дня, щоб пробудити відчуття енергії, спробуйте розпорошити його або нанести кілька крапель на долоні та подихати, коли ви відчуваєте занепокоєння.

Експериментальні дослідження засвідчили, що декілька крапель ефірної олії дикого апельсина можуть бути корисними для очищення поверхонь, одягу та навіть здатні допомогти освітлити й видалити поверхневі плями з зубів. Крім того, вдихання та пряма інгаляція - не єдині способи відчути властивості ефірної олії дикого апельсина, що впливають на настрій. У клінічних дослідженнях на людях було доведено, що місцеве застосування ефірних олій апельсина підіймає настрій та викликає відчуття позитиву. В поєднанні з імбирною ефірною олією в складі ароматерапевтичного масажу, дикий апельсин також заспокоює суглоби. Якщо у вас немає дифузора, спробуйте нанести дикий апельсин місцево (але не забувайте уникати ультрафіолетових променів протягом щонайменше 12 годин), щоб поліпшити настрій та підвищити рівень енергії.

Ефірна олія дикого апельсина, яка є досить відомим домішком до води, чаю або цитрусових напоїв, дає не тільки цитрусову цінність, а й набагато більше цього. Маючи безліч переваг, ви можете використовувати її для внутрішнього застосування на щоденній основі. Експериментальні дослідження засвідчили, що активний інгредієнт у дикому апельсині може сприяти здоровому метаболізму, а також підтримувати нормальний рівень цукру та холестерину в крові за умови вживання всередину.

Експериментальні дослідження також виявили, що вона може надавати антиоксидантну допомогу. Ефірна олія дикого апельсина також може сприяти підтримці правильної функції травної, імунної, нервової та дихальної систем. Почніть свій день із додавання 2-3 крапель ефірної олії дикого апельсина в склянку води для поліпшення загального стану здоров'я.

 

Джерела інформації:

  • Lehrner J, et al. Ambient odor of orange in a dental office reduces anxiety and improves mood in female patients. Physiol. Behav. 2000;71(1):83–86. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11134689/
  • Goes T, et al. Effect of Sweet Orange Aroma on Experimental Anxiety in Humans. J. Altern. Complement. Med. 2012;18(8):798–804. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22849536/
  • Xie P, et al. Effect of toothpaste containing d-limonene on natural extrinsic smoking stain: a 4-week clinical trial. Am. J. Dent. 2010;23(4). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21250568/
  • Mansour S, et al. The comparison of the efficacy of citrus fragrance and fluoexetine in the treatment of major depressive disorder. Horion of Medical Sciences. 2004; 10(3): 43–48. http://hms.gmu.ac.ir/browse.php?a_id=277&sid=1&slc_lang=en
  • Yip Y. and Tam A. An experimental study on the effectiveness of massage with aromatic ginger and orange essential oil for moderate-to-severe knee pain among the elderly in Hong Kong. Complement. Ther. Med. 2008;16(3):131–138. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18534325/
  • Jing L, et al. Preventive and ameliorating effects of citrus D-limonene on dyslipidemia and hyperglycemia in mice with high-fat diet-induced obesity. Eur. J. Pharmacol. 2013;715(1-3):46–55. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23838456
  • Singh P, et al. Chemical profile, antifungal, antiaflatoxigenic and antioxidant activity of Citrus maxima Burm. and Citrus sinensis (L.) Osbeck essential oils and their cyclic monoterpene, D-Llimonene. Food Chem. Toxicol. Int. J. Publ. Br. Ind. Biol. Res. Assoc. 2010:48(6):1734–1740. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20385194/
  • Patrick L. Gastroesophageal reflux disease (GERD): a review of conventional and alternative treatments. Altern. Med. Rev. J. Clin. Ther. 2011;16(2):116–133. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21649454/
  • Baylac S. Inhibition of 5-lipoxygenase by essential oils and other natural fragrant extracts. Int. J. Aromather. 2003;13(2-3):138–142, 2003. ссылка
  • Park H, et al. Limonene, a natural cyclic terpene, is an agonistic ligand for adenosine A(2A) receptors,” Biochem. Biophys. Res. Commun. 2011;404(1):345–348. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21134357/
  • Lai Y., et al. In vitro studies of a distillate of rectified essential oils on sinonasal components of mucociliary clearance. Am. J. Rhinol. Allergy. 2014;28(3):244–248, Jun. 2014. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24980236/