Ефірна олія перцевої м'яти та когнітивні функції

Багато людей використовують ефірні олії для підтримки пам'яті та уваги - двох компонентів когнітивного здоров'я. Однак наукові дослідження ще не змогли належним чином пояснити клітинні шляхи непрямого позитивного впливу ефірних олій на сприйняття.

Нещодавнє дослідження, проведене спільними зусиллями вчених з Великої Британії та Університету Дьюка, спрямоване на заповнення деяких прогалин, які існують в науковій літературі, що стосуються впливу ефірних олій на когнітивні здібності. Використовуючи аналіз in vitro - у пробірці - вони оцінили здатність численних ефірних олій зв'язуватися з ключовими рецепторами та ферментами, виявленими в головному мозку, такими як ГАМК (гамма-аміномасляна кислота) та холінергічні рецептори, які модулюють когнітивні функції. Їхні попередні випробування визначили, що олії м'яти та м'яти перцевої є найперспективнішими через їхню здатність зв'язуватися з ГАМК та холінергічними рецепторами.

Щоб продовжити експеримент, було проведено подвійне сліпе плацебо-контрольоване перехресне клінічне випробування з 24 здоровими людьми в якості учасників. Членам дослідження давали капсули або капсули плацебо, що містять або 50 мкл, або 100 мкл (приблизно 1 або 2 краплі відповідно) ефірних олій м'яти перцевої/м'яти кучерявої. Учасників попросили виконати низку завдань, призначених для перевірки когнітивної функції та оцінки розумової втоми.

Дослідники встановили, що ефірна олія м'яти перцевої позитивно впливає на пізнавальні здібності під час виконання складних розумових завдань. Крім того, ефірна олія м'яти перцевої значно знижує когнітивну втому. Автори дослідження висловили припущення, що підвищена активація холінергічних рецепторів ефірною олією перцевої м'яти пояснює спостережувані когнітивні переваги. Хоча дослідження було обмежене невеликою кількістю учасників, воно являє собою великий крок у кращому розумінні переваг ефірних олій для поліпшення когнітивних функцій.

 

Джерела інформації:

  • Kennedy D, Okello E, Chazot P, et al. Volatile Terpenes and Brain Function: Investigation of the Cognitive and Mood Effects of Mentha × Piperita L. Essential Oil with In Vitro Properties Relevant to Central Nervous System Function. Nutrients. 2018;10(8). pii: E1029. doi: 10.3390/nu10081029. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30087294/